Mediation & Psychologie
Kognitives Training
Strukturiertes kognitives Training für Konzentration, Gedächtnisleistung und Aufmerksamkeitssteuerung. Begleitend bei Belastung, beruflicher Beanspruchung oder im Anschluss an neurologische Therapie.
Bei dir: Dario Drebenstedt
Wann es sinnvoll ist
Konzentration
Wenn du dich tagsüber schwer fokussierst und dich am Abend leer fühlst.
Gedächtnis
Wenn Namen, Termine, Abläufe häufiger entgleiten als früher.
Belastung
Bei beruflicher Beanspruchung, Doppelbelastung oder phasenweisem Stress.
Nach Therapie
Begleitend nach neurologischer Behandlung, Schlaganfall, kognitiver Reha.
Prävention
Strukturiertes Training für mentale Belastbarkeit im Alltag.
Wie wir arbeiten
Wir starten mit einem Erstgespräch — du erzählst, wir hören zu. Daraus entwickeln wir ein Trainingsprofil, das auf deine Lebenssituation passt: Konzentrationsspannen, Gedächtnisstrategien, Aufmerksamkeitssteuerung, Selbstregulation.
Die Sitzungen sind strukturiert, aber nicht starr. Du bekommst Übungen für zwischen den Terminen, mit denen sich das Training in deinen Alltag einfügt.
Was du erwarten kannst
Kognitives Training ist keine Pille gegen Vergesslichkeit. Es ist Übung — und Übung wirkt, wenn sie regelmäßig ist und auf dich passt. Wir messen Fortschritt nicht mit Tests, sondern an deinem Alltag: dem Meeting, das leichter fällt; dem Gespräch, das du nicht mehr nachholen musst.
Schreib uns dein Anliegen.
Erzähl uns kurz, worum es geht — wir finden den richtigen Spezialisten und melden uns mit einem Terminvorschlag zum Erstgespräch.